J1リーグの横浜F・マリノスで栄養アドバイザーをしている新庄暁子さんによる栄養セミナーが開催されました。

骨を大きくするために必要な栄養素、好き嫌いがある場合や魚が嫌いな子供への食べさせ方の工夫方法、サッカー選手としておさえておきたい食事の基本形、食事の役割、冷蔵庫の中に余ってしまっている食材の消費方法、睡眠の大切さ、練習や試合前の補食、試合後の食事、毎日の食事メニューのレシピ本紹介などなどたくさんの内容について教えていただき、子どもの成長につながるための栄養に関するお話を聞くことができました。

今回は中学年向けとのことでしたが、低学年や高学年、大人にまでつながる内容で今回も有料級のとても学びのある大変貴重な時間となりました。

また最後には保護者からの質問にも答えていただき食事の工夫の方法やジュースの摂取について等に回答いただきました。

年明け２月には高学年向けの栄養セミナーが開催予定です。

この貴重な経験ができるのは近隣地域では館町SCのみ！！

館町SCでは無料体験・見学・新入部員を随時募集していますのでお気軽にお問い合わせください！！

一緒に楽しくサッカーをやりましょう！

栄養セミナーや毎月のオンラインイベントへは体験で参加している選手も参加が可能となっています！